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学　名Valeriana officinalis 和　名西洋カノコソウ 別　名ガーデンヘリオトロープ 科オミナエシ科 原産国クロアチア 部　位根部 ※原産国は入荷ロットよって変わることがございます。 イライラが気になる方ベットでひつじを数えている方 "女の子の日"も元気に過ごしたい方毎月ゴキゲンに過ごしたい方 ・妊娠中の方はご使用を避けてください ・子供への使用は避けてください 一口メモ・強烈な香りですが、以外にもリラックス系のお茶なんです。ヨーロッパの小説にもときどき登場し、　アガサ・クリスティの「オリエント急行殺人事件」にもお茶としてでてきます。・別名　ガーデンヘリオトロープとも呼ばれています。 ハーブティーの準備と淹れ方バレリアン（根）は、そのままお茶にしても十分成分が浸出されます。しかし、より成分を浸出したい場合やブレンドのために少し細かくしたい場合は石臼を利用して少し潰したり砕いたりしたすることができます。 おいしく淹れるための前準備・石臼を使って砕く バレリアンの淹れ方a. 大サジ1/2杯〜1杯程度のバレリアンをマグカップのフィルターの中に入れます。b. 沸かした熱湯を注ぎ、蓋をします。（専用のマグカップがない場合はソーサーでもかまいません）c. 浸出時間は5分〜8分程度。好みの濃さになるまで待ちます。d. 蓋を取りハーブの入ったフィルターのお湯を切って外します。e. やけどをしないように気をつけながら飲みましょう＊より成分を浸出したい場合は、鍋やヤカンに入れて煮出す方法もあります。 ?　おいしく淹れるための前準備　? How　To　Blend春のグズグズに　バレリアン　＋　 ペパーミント　＋　 エルダー　＋　ユーカリ　　… 4種類同量ゴホンゴホンの時に 　バレリアン 　＋　 ヒソップ　 ＋　 リコリス　　　…　3：3：1　 バレリアン 強烈な香りのバレリアン。本当に飲めるの?と思われがちですが、意外にもお茶にすると香りが薄くなり、クセのない味ので、飲みやすいお茶なのです。